Réflexologie & massages bien-être · Mitry-Mory

Offrez à votre corps et à votre esprit une vraie pause.

Que vous recherchiez une profonde détente, le relâchement de tensions musculaires ou un accompagnement du stress, du sommeil et de la fatigue, chaque séance s’adapte à votre besoin du moment.

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Détente profondeApproche personnaliséePratiques complémentaires

Allison pendant un accompagnement bien-être

Revenir à soi
Un temps rien que pour vous.

Ce qui vous amène peut-être ici

Vous n’avez pas besoin d’attendre d’être à bout.

01Besoin de détente

02Tensions musculaires

03Stress & ruminations

04Sommeil fragile

05Fatigue

06Surcharge mentale

Mon approche

Une séance qui s’adapte à vous, pas l’inverse.

Je suis Allison, praticienne en réflexologie énergétique chinoise et techniques de bien-être. Je vous accueille aussi bien pour un moment de détente et le relâchement de tensions musculaires que pour un accompagnement du stress, de la fatigue, du sommeil ou de la surcharge mentale.

Chaque séance commence par un échange. Selon votre besoin, je peux associer réflexologie plantaire, palmaire, faciale, dorsale ou auriculaire, relaxation, respiration, Amma assis et massage Tuina.

Réflexologie auriculaireUne stimulation douce de zones précises de l’oreille, intégrée à la séance lorsqu’elle est pertinente pour votre objectif.

Ces pratiques s’inscrivent dans une démarche de bien-être. Elles ne remplacent ni un diagnostic, ni un traitement, ni un suivi médical.

À découvrir en ce moment

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Les prestations

Choisissez votre porte d’entrée.

Vous hésitez ? Nous déterminons ensemble la séance la plus adaptée à votre besoin du jour.

Accompagnement global · 1 h 30

Réflexologie Corps & Émotions

Une séance personnalisée pour relâcher la surcharge mentale et les tensions accumulées, en tenant compte du corps comme du vécu émotionnel.

Massage du corps · 1 h 20

Massage Tuina complet

Un massage issu de la tradition chinoise pour délier les tensions, soutenir la circulation et retrouver une sensation d’énergie plus fluide.

Zone ciblée · 45 min

Massage Tuina ciblé

Un travail concentré sur les zones qui en ont le plus besoin pour soulager les tensions et la fatigue corporelle du moment.

Massage habillé · 45 min

Massage Amma assis

Un massage rythmé du dos, des épaules, de la nuque, des bras et des mains pour un relâchement rapide du stress.

Pieds, mains ou visage · 45 min

Réflexologie ciblée

La zone de réflexologie est choisie selon votre besoin du jour pour favoriser la détente et remettre le corps en mouvement en douceur.

Visage, mains & pieds · 1 h

Rituel détente personnalisé

Un rituel enveloppant qui associe plusieurs zones pour ralentir, relâcher progressivement les tensions et revenir pleinement à soi.

Amma & réflexologie palmaire · 1 h

Massage détente

Une formule complète qui libère d’abord le haut du corps, puis prolonge l’apaisement grâce au travail précis et doux des mains.

Le cabinet bien-être d’Allison à Mitry-Mory, décoré de feuillage et d’un lotus en bois

Votre espace à Mitry-Mory

Votre séance

Un espace où vous pouvez déposer ce qui pèse.

Vous êtes accueillie dans un cadre calme, confidentiel et sans jugement. Pas besoin de savoir exactement ce qui ne va pas, ni de trouver les mots parfaits. Nous partons de ce qui est présent.